masha2

Маша
41 год
АУ
девочки у нас до сих пор никакого режима, кушаем по требованию а это довольно часто. овощи едим 2 раза в день по 100-150 гр, но через пол часа все равно просит грудь. весим 9 кг и шило в попе, ни секунды на месте.
правильно ли это или уже нужен четкий режим? и меньше есть?