Девочки, всем привет! Сегодня наш город тряхнуло, что мало не показалось, кто из Челябинска, меня поймет! Стекла во многих местах вышибло, и конечно офигеенно яркая световая вспышка, страшенный взрыв. В общем утро началось весело))) еще ждем чего то ночью.
Переживаниями утра поделилась.
Пишу меню
З: 7-30 кофе, кекс
о: 13-30 вареная грудка 200г. огурец, яблоко
у: 16-30 стакан кефира, яблоко, зерненка 200г
я на учебе, во время перерывов буду кушать.