Диета доктора Дюкана

девочки, сегодня своим на обед делала плов и самой так захотелось . Что сделала- потушила кусочки грудки с луком и морковкой, насыпала 2 ложки отрубей и залила водичкой. 3 минутки и готово. Так вкусно ! Конечно не плов, но что то типа... С салатиком самое то. Жалко что отрубей всего две ложки можно! Мож кому пригодится.
Серафима, пока я писала твои фотки появились. Как у тебя здорово живот ушел и вообще все места... На крайней фотке - Дюймовочка Так держать!!!