Amber
Amber
USA
Чем больше вы будете обманывать организм, тем больше жира он будет откладывать про запас опасаясь последующих обманов...сильное чувство голода вечером вполне возможно сигнализирует о неправильном для данного конкретного организма питании в течении дня, т.е. вполне возможно, что поступивший в организм в течении дня набор витаминов/микроэлементов/жиров/углеводов и пр. не соответствует суточным потребностям данного организма. Я бы пересмотрела все суточное питание в целом основываясь на дневной активности и суточном потреблении чистой воды, лечить нужно не следствие (в данном случае ночной жор), а причину (почему этот жор возникает), вполне возможно, что это следствие неправильного обмена веществ или более комплексная проблема....