Как избавиться от сильного чувства голода вечером и ночью?

Glandisa писал(а):

было ли у Вас ну очень сильное чувство голода поздним вечером и ночью, несмотря на то, что часиков в 6 -7 Вы довольно таки хорошо поужинали

Было! Стараюсь последний раз кушать часов в 5-6. Если очень хочется - пью зелёный чай, кефир, ем капусту свежую, морковку, огурец, помидорку, перец салатный. А вот в последнее время как-то уже и не хочется вечером есть Втянулась, наверное...