Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро девочки Покаталась я вчера на лыжах, сегодня встать не могу все болит точно лыже это не мое

lilia1972 писал(а):

Девочки , можно это на обед http://forum.say7.info/topic23978.html с одним яйцом ?

Можно и не с одним яйцом, главное чтоб сыра не больше 50 гр на порцию было

Нюшик писал(а):

Сегодня наш город тряхнуло, что мало не показалось

Таня держитесь там
tanita4ka
Танюшка просто отпад красавица
seach2
Леночка поздравляю, давай догоняй нас еще немного

Марти писал(а):

О-13.30- винегрет системный+ омлет пропаренный

А омлет из скольких яиц? Нам ведь с картошкой много яиц нельзя

Гелинака писал(а):

+ 100 обратно

Галинка очень хорошо что ты не переживаешь, ведь 100 это не кг, тем более что луна растет, а через 2 недели весна, вот и мы вместе со снегом растаем
Мое меню:
З.9-30 макароны гр 100, котлетка, три кусочка колбаски, кофе с молоком и киндер шоколад 1 полоска
О. 14-00 греча с молоком гр 250 и апельсин
У. 17-40 морской язык отварной гр 300