Диета доктора Дюкана

nika-06 писал(а):

сахзам и соль по вкусу

Можно мне пока начинать с химических сахзамов,если стевии нет?

nika-06 писал(а):

За 6 дней атаки ушло 5 кг примерно.За 4 месяца 24 кг.

Супер результат!

nika-06 писал(а):

А так 20 минут ходьбы в день,ну и с детьми на работе тоже не посидишь.

А у меня движения-ноль!Дома могу часами за компом без движения сидеть,приходится пинками себя выпихивать на улицу!