Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Абрикоса) писал(а):

если фрукты с творогом..то я прям с горой накладываю в тарелк

А там гора творога или гора фруктов? Творога надо грамм 250 съесть, чтобы весь вечер не голодать.Я сейчас стала 300 гр. творога съедать и апельсинку например.

Абрикоса) писал(а):

если курочка..то например, нога одна

А в ноге сколько костей? Итого мясо всего ничего...Вот и голодно почему...

Абрикоса) писал(а):
. и мелкий мой спит до 10 утра, соответственно и я с ним))

Ну тем более, если мелкий спит до 10, можно встать раньше и все дела переделать!