Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

ничего и сыр тоже не каждый день можно, а редко редко и 1-2 кусочка тонких. не 50 г

это просто кошмар)))))
спасибо, Галь, большое за ответ..буду стараться)