Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Андрюля писал(а):

Вот и улетучились мои первые 10 кг

Поздравляю,Ириш!

Trino писал(а):

я за неделю потеряла 1.8 кг ( с привесами и отвесами)

Отличный результат,Светик!

sveta1601 писал(а):

Ксюшечка, выздоравливай побыстрее!!! У тебя грипп, или ОРВи? Ох скорей бы уже ушли все эти инфекции...

Спасибо,мой хороший
А кто его знает что у меня? Ко врачу не ходила я Кашель-насморк-горло и слабость Температуры нет
Лечусь всяческими полосканиями да бромгексинами с чаями
Прорвёмся

Unity писал(а):

Девченки,подскажите,вес уже 2 недели стоит,что с этим делать

Даночка,так очень не легко ответить на твой вопрос
Какой вес у тебя? Уверена что не делаешь ошибок,составляя меню?

Абрикоса) писал(а):

это совсем неправильно?? или позволительно???

Совсем не правильно,Ириш
Приветик!

Абрикоса) писал(а):

Девочки, а 2 кг за неделю-это нормально или мало???

Отлично при таком распорядке приёма пищи

Абрикоса) писал(а):

это просто кошмар)))))

Ириш ни-чё там кошмарного нет К нему аж 4 криспины можно и творога чем больше тем лучше
Ты списочки подзабыла смотрю?! На 1- й страничке прочти

Абрикоса) писал(а):

З. два бутера с колбасой и сыром и кофе с сахаром и молоком. О. две тефтели (с кулак мой размером) У. 1 киви, 1 среднее яблоко, 1 мандарин + 5 ст. ложек творога+ чуток кефира 0.5 %

Ясен перец что голодная будешь к вечеру Ты-не ешь ничего