Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

Наташ, значит скоро пойдет вниз.

Надеюсь)) а то у меня за 2 с небольшим недели 2 килограмма всего, маловато как-то

меню на завтра:
8.30 бутер с копченой колбаской, 2 куска яблочного пирога, чай
13.00 курочка в рукаве 100 г, рис 200 г, чай, киви
17.30 салат из вареной свеклы с чесноком, заправлю кефиром - 300 г, зел. чай