Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

меню на сегодня
6 :30 1 бутер с сыром и маслом ,кофе с мол и с сах.,большая порция мороженного с шок.шариками.
12:00 суп рисовый со струч фасолью на курином бульоне,1 чл сметаны деревнской.фрукты(киви,мандарин)может чай зелен с черносливом 5 шт
17:30 грудка куриная без кожи со специями (половинку от большой грудки),чай зелен.