Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки доброго дня всем и прекрасного настроения У нас такая хорошая погода и солнце светит весна чувствуется, так хочется быстрее мое новое пальто надеть
Всем новеньким добро пожаловать учите списки и слушайте наших девочек
Всем отвесившимся рада за вас
Девочки мне от кашля очень помогает Флуимуцил очень хороший препарат, только он у нас в аптеках редко бывает
Мое меню на сегодня:
З. 9-30 макароны гр 100, копченная грудинка кусочек, мороженое с гранатом и кофе с молоком
О.13-40 голубцы (рис пропаренный, фарш домашний, морковь, лук, тушила в томатном соусе(томатную пасту развела водичкой добавила прованские травки) сверху на голубцы положила лук, морковь, перчик. 2 шт размером с ладонь, 1ч.л. сметанки и кусочек ананаса
У. 17-40 отварной морской язык гр 250-300

И еще хотела спросить, вот нам можно немного копченостей, что к ним относиться и сколько можно?

tanita4ka писал(а):

Я дак такая ленивая еще считать

Вот вот мне тут на днях на работе девочка предложила на диету сесть с ней за компанию, я подумала подумала нафиг мне это надо голодать и тем более без вкусняшек. На системе намного комфортнее и не надо дурью маяться все равно вес уйдет и чем медленнее он уходит тем лучше для кожи.