Худеем без диет

Всем привет! Юля или другие сторожилы темы, если нетрудно, оцените моё меню. Я ростом 165, вес 58, 300. До беременности всегда поддерживала 55. На вечных диетах- надоело. Теперь только правильное питание.
Итак:
Завтрак: каша овсяная на молоке 0%, 1 ч.л слив. масла, кофе с молоком 0%,1/2 зефирки
Перекус: 1/2 банана+ 1/2 грейпфрута
Обед: борщ на куриной грудке+ 1 ч.л сметаны 15 %, овощи резаные: пекинская капуста, помидор, огурец заправлены кефиром, чай с молоком 0%+ 1/2 зефирки
Перекус: 2 хлебца по 13 кклл, намазанные смесью: творог 0%, 1 ст.л сметаны+ 1 ст.л сахара
Ужин: гречка, тушёное мясо говядина, резаные помидор и огурец, какао с молоком 0%
Поздно вечером: кефир 1 % с 3 ч.л клетчатки
В течении дня 2,5 литра воды
В качестве физ нагрузок сынок Савва 9 мес.