Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

oxakal писал(а):

чё из мясных блюд можно, эт не подскажу

Все соленое (речь идет не о соли, солить еду можно), малосоленое, квашеное, копченое, маринованное, малосольное и т.д. в небольших количествах. Это касается абсолютно всех продуктов, которые разрешены на обед.
Смотрите состав продуктов, чтобы там не было запрещенного сахара, сливочного масла и т.д. и т.п.
Походу и мясо копченое можно кусочек слопать в обед
Странно ток что пишет и маринованное и в то же время смотрите,грит,состав,что б сахара не было..... В маринованых огурцах,например,он разве может не быть?!