Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

*goldy* писал(а):

Сегодня первый день на системе, вечером покушала последний раз в 18-00 (творог 150 гр+апельсин+киви) и выпила сразу небольшой стакан ряженки, не стала на 8 вечера оставлять как вы советовали, вроде ничего

умничка!!

*goldy* писал(а):

травяной сбор от кашля тока попила и почти не голодно.

попей его если есть захочешь и для горла польза

*goldy* писал(а):

Наверно тока меньше надо кушать?

нет !! у тебя порции и не большие даже совсем. я бы творогу наоборот добавила

Ая есть хочу!!!!!!!!! давно такого вечером не было, пойду чайку вскипячу, наверно хууууудею

Prisklyrose писал(а):

Всем привет! Я вот сегодня нашла этот прекрасный сайт, и решила к Вам присоединится.

Катя привет, у тебя что то с линеечками не того. подправь.

Isolde писал(а):

13.00 "ежики" (фарш, лук, морковь, томатная паста без сахара, рис, зелень, чеснок) - 2-3 шт., не знаю, с гарниром или без, если да, то греча (150 г)

ну без гарнира то маловато будет наверное