Как избавиться от сильного чувства голода вечером и ночью?

Чаница писал(а):

A_lenchik писал(а): Я ем иногда в 10-11 часов вечера и при совершенно нормально теряю в неделю по 1-1,5 кг. Каким образом, позволь полюбопытствовать? Я тоже так хочу!

Наверное вот так
http://forum.say7.info/post3568571.html#3568571
или вот так
http://forum.say7.info/post3417638.html#3417638

Вы поправляетесь не от того что едите после 18.00, а просто что-нибудь вкусное и каллорийное съедаете вечером. Если съедите что нибудь белковое, то не поправитесь.