Доброе утро всем! Примите снова в свою компанию, вылетела я давно и надолго с неудачными попытками начать систему (максимум 3 недели), а теперь вес просто критический, дальше так нельзя. Вот надеюсь с вашей помощью смогу преодолеть путь диною в 16кг.
Мою меню на сегодня:
З-суп+кофе с сахаром
О-мясо по французски (филе св.+лук+1ч.л.майонеза+сыр) и рис
У-1ст.кефира+3 печ.яблока больших.
И вопросик. Я в списках не нашла ничего про конс.горошек и кукурузу, точно помню, что раньше про них там писали, то ли можно на обед, то ли нет, но они были упомянуты, а сейчас нету, значит категорически нельзя?