Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

tanita4ka писал(а):

нельзя

Гелинака писал(а):

нельзя там сахар, а он до 12

Спасибо девочки!

Гелинака писал(а):

я тебя помню, а ты меня

Галечка, конечно помню, я неоднократно в темку заходила, почитывала вас, очень рада твоим успехам! Вижу пресс мой любимый качаешь по 8 минут, да? нра?

Гелинака писал(а):

пиши размеры порций. а то не проверить

З-суп 2 пол.+бутер съела
О-рис грамм 150+мясо со всем наверное грамм 200
У-переиграю тогда сегодня, будет 2 яйца вареных+чай зел.

Гелинака писал(а):

пошла на оф форум психологический настрой читать

мне тоже надо, а то ничего не действует, а в шкаф даже заглядывать не хочу. хожу только в спорте

tanita4ka писал(а):

Мадам,вы за 2 дня набрали вес?нет?ну так и че он торопится уходить будет?

Танёчек, у тебя отличный результат, за какое время пришла к теперешнему весу?