Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

tanita4ka писал(а):

Юль,как то совсем голодно у теюя.

Короче снова переиграла ужин, уже окончательно, т.к. 3 яйца мне много сегодня будет, у меня в 19 часов тренировка, поэтому будет рис с яблоками. думаю в самый раз.

tanita4ka писал(а):

У меня 2 марта будет 5 мес как я на системе,вот дура что раньше не села,так что в среднем за 6 мес мой результат наверно

Очень-очень хороший результат, молодец! Вижу, что лялечка у тебя маленькая, ты кормила или кормишь? Я когда кормила то оч. быстро после родов сбрасывала, а вот когда отлучила - набрала.

Гелинака писал(а):

пресс сегодня 1 раз делала

Чем я его люблю, что после буквально 5-ти занятий подряд уже как минимум чувствуешь результат, а то и видишь. Но я лентяйка, меня на 2-3 недели хватает и я забрасываю на пару месяцев, потом снова))) я только 2 уровня проходила.

Гелинака писал(а):

Юль голодно както думаю

переиграла, спасибо вам девочки за советы, прислушалась и сделала выводы насчет ужина, надеюсь правильные.