Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

тоже самое ну как проверишь то? по сочетанию вроде правильно, НО не менее важно равнонасыщение

главное , чтобы сочетание было правильное, по объему и насыщинию я сориентируюсь
спасибо!