Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки милые всем привет у меня всё нормально, простити что пропала, сил не было заходить вообще. отчётик потом в трынделки скину
Новеньким добро пожаловать

Mapуcя писал(а):

по объему и насыщинию я сориентируюсь

Очень часто в начале системы именно здесь и ошибки

Mapуcя писал(а):

17.40 фрикадельки (фарш, яйцо) с бульоном

Сколько яица? сколько бульона?

Mapуcя писал(а):

13.00 Обед свинина запеченная с йогуртом активия и сыром, салат (помидорки черри, огурчик, перец болг., сыр фета ( менее 50 гр) , 1 чл раст. Масла), киви 1 шт

Это всего сыра 50гр или только в салате? Сколько тогда ещё в мясе?
Счастливица77
А время Алён?