Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, всем привет и ОГРОМНОЕ спасибо за поздравления!
Все-таки, опытным путем я определила, что мне вообще нельзя есть после 19.00. Ни стаканчиками, ни рюмочками, ни ложечками. Вчера был последний эксперимент: поела в 18.00., потом в 20.45. Результат ++++. Не буду больше так делать, а то сбрасываешь, сбрасываешь, а пожрешь вечером и привет, ищите кг снова на жопе... На кого это не действует - завидую белой завистью, походу мне реально можно только кефир в это время.

Два бокала сухого вина не оказывают никакого отрицательного воздействия на вес. После 4-х - привес.
Еще определила, что моему организму для похудания мало есть мелкими порциями, ему нужно снижать калорийность. Например, на 2 завтрак и на полдник достаточно яблок с молочкой, или овощей каких-нибудь. В общем, типа такого. Тогда результат будет. А так я откатилась: шаг вперед, два назад и начинаю, практически, с нуля.
Вот такие дела.