Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Муняшка писал(а):

ну и наша система это действительно СТИЛЬ ЖИЗНИ!!! всем.всем,всем прекрасного настроения,отвесов и хорошего дня!!

ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ МОТИВАЦИЯ, И ОЧЕНЬ ВОВРЕМЯ.
Мой вес уже недели 2 качается и никак через 100 не переступит.

МОЕ МЕНЮ НА ЗАВТРА :
З. 7.15 ПИРОЖОК С КАПУСТОЙ. ПИРОЖОК С КАРТОШКОЙ.2 КОТЛЕТКИ НЕ СИСТЕМНЫЕ ,ЧАЙ СЛАДКИЙ
О.12.00 ГРЕЧКА 150 Г КОТЛЕТКи НА ПАРУ(фарш постный, капуста, морковь, лук.)150г, кефир 100г.
у.17.00 ГРЕЧА 200Г.САЛАТ (свекла, морковь) 100 г
Надеюсь, что правильно .