Диета доктора Дюкана

Девочки, здравствуйте я тут новенькая.
Хочу присоединиться к вам, третий день атакую свой вес за два дня отвес 1 кг, что меня очень радует)
не могу найти некоторые продукты для диеты в своем городе, заказала их на iherb, думаю что ко второму этапу диеты они поспеют.
Подскажите, пожалуйста, а есть на форуме отдельная темка с рецептами по Дюкану или только здесь искать?