Без особого труда похудела на 10 кг.

natav99 писал(а):

Елена Юрьевна, а какой посоветуете?

Наташ!Ты такая чудная что и советовать то тебе не могу! Я разные пробовала,особенно молокочай-с ним легко и у меня улегало до 2 кг,на кефире голодно,вот кефир и творогом еще ничего,мне понравилась разгрузка на морковке-вкусно,сытно и -1 кг,на киви делала,на мандаринах,во!еще Анита Цой рассказывала про разгрузку на грейпфрутах и белках яиц сваренных вкрутую,мне маловато и ела яйца целиком,тоже катит...по очереди,то полгрейпа,через 2 ч яичко и и.д.