Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

У меня начинаются рыбные дни

Меню на завтра:

7.00 - тарелка...щей? или щи? или со щами?))
13.30 - варёный карась + рис(250 гр.), яблоко печеное
17.30 - тоже варёная рыба (чебак,или карась) - 300 гр.