Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, всем привет!

Митинка писал(а):

перенимай опыт...

Елена Юрьевна, обязательно! Спасибо!

Кежма писал(а):

если мне сказать "НИЗЗЯЯЯ!", то все, мне это сразу надо, я умру без этого.

Как я тебя понимаю!

=Татьянка= писал(а):

kuda писал(а): и еще подключать спортивную нагрузку к диете и тогда результат будет в двойне значительнее

Я не могу, честно. Во-первых, я ленивая до ужаса (и это основное). Во-вторых, в понедельник, среду и пятницу я вожу малую на тренировки, так режим такой - с работы домой - 10 мин. поесть - 10 мин. прибрать - в садик - собрать - отвезти - переодеть - 1 час - магазин (продукты) - забрать, переодеть - домой отвезти. Приезжаем в 20.45. Пока сама разденусь, вымоюсь, все... Не до тренировок мне. Вторник и четверг - готовка, уборка, стирка. Суббота, воскресенье - святое Так что не буду себе и вам врать - лично я - ОЧЕНЬ редко что-то из физнагрузок делаю.

TOSY@ писал(а):

Не переживай ты так. Я например тоже после 17-18,00 не ем

Томусь, мне реально стало легче после твоего признания.

Митинка писал(а):

Я разные пробовала

Берем на вооружение.

Ну что, у меня вода опять в сторону откатилась (блин, приливы-отливы какие-то). Ну и не жрала, как говорила. Результат порадовал. Чего и всем желаю.