Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем доброго утра!!! Вот к весне сколько новеньких появилась всем добро пожаловать.
Мое меню на сегодня:
З. 6-30 макароны гр 100, гуляш гр 100 и ч.л. салата из свежих овощей ,кофе с молоком;
О.12-15 гуляш (свинина не жирная, лук, морковь, томатная паста, масло ст.л. примерно на порций 10)гр 100, греча гр 150
У. 17-00 греча гр 200 и помидорка свежая