Диета 90 дней раздельного питания

Dinga писал(а):

вот пироженку прямо можно съесть на ужин без зазрения совести???

Вообще можно... Но я не ем. Если честно, то из книжки я поняла так: нам можно выпечку в этот день, но без яиц, молока и тд...То есть это тесто для пиццы, крекеры, лаваш тонкий, блины на воде без яиц, может печенье какое или тортик типа бисквита самодельный, но тоже без яиц...
У меня вчера был Углеводный..
Ела я так: З. кофе черный и курага
О. гречка со сливочным маслом. Салат из редиски, сельдерея (вершки), огурца и китайской со сметаной. Кабачки тушеные с добавлением сливок и муки (без масла) Хлеб зерновой 2 тонких кусочка .Общий вес еды 350-400г.
У. 19-00 Салат как в обед, хлеб как в обед и чай с ложкой меда и крекерами. Общий вес еды 200-250г


Сегодня у меня фрукты.