Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kukusya писал(а):

Дозавтракала, Фондан, зеленый чай б/с, 2/3 сникерса

С дозавтраками надо завязывать сразу. На самом деле непонятно, почему после раннего ужина утром есть не хочется, многие, кто на системе утром очень голодные встают, все-таки ужин достаточно легкий по калорийности и перерыв между ужином вчера и завтраком сегодня приличный по времени, что бы успеть проголодаться