Диета доктора Дюкана

Glashka писал(а):

зеленый чай с имбирем

Наталья, как ты готовишь чай с имбирем? Он горчит?

Заюша писал(а):

Там такое все общеукрепляющее: и шейку чуть-чуть, и бочка, и пресс....

Спасибо большое , а то худеть худею а упругости никакой

*GoldAur* писал(а):

Вчера на завтрак в 9 утра выпила сначала грамм 300 воды,затем кофе без ничего и печенье творожное(дюкановское) штучки 3 и желе из обезжиренного молока и такого же творога с сахзамом на агаре,с 12 до 13.30 занималась на тренажерах в зале,затем в 15.00-обед:салат из яиц с крабовыми палочками и консервой сардина натуральная(состав-сардина,соль,вода),часов в 7.30 вечера выпила стакан безжиренного кефира и 3 крабовые палочки(чтоб хоть что-то в желудок кинуть,так как есть не хотелось),в течении дня 2 литра воды и имбирь с лимоном.

Я вообще на атаке кушала одни белки,вот мой к примеру день: завтрак омлет с крабовой палочкой + кофе, обед куриный бульон с кусочком кур.грудки и на ужин кур. грудка и кефир 0% Био Баланс.