Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

всех с отвесами девочки.у кого их нет обяз. будет
не комментирую никого,пока трудновато

а я вроде минусовала.встала таки на весы с гипсом своим и в одежде показывает 59,1.значится я стала меньше если убрать гипс и одежду

меню
6:30 бутер 1 с сыром и маслом,кофе с мол и с сах.,потом нажарила побыстрому банановых оладушек и их съела штук 5 с чаем.
12:00 2 тарелки супа пюре горохового на воде.
17:30 рис пропар с яблоком и черносливом с горшочке.чай зелен с лимоном