Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки,всем спасибо за ответы,за радушный прием Но у меня вот вопрос об ужине.Я работаю до 17.00,но домой приезжаю частенько в 18.15 или даже в 18.30.На какое время лучше пренести ужин? 16.30 не рано?
И ещё, творог я могу есть только с овощами,но не представляю как его можно есть без ничего.А какой творог едите вы?