Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Зайченя писал(а):

Я работаю до 17.00

Я тоже до 17-ти, ем на работе перед выходом ( дорога до дома-больше часа), кроме того, часто еду не сразу домой, мало ли дел у женщины, магазины те же, подружки. Поэтому лучше поужинать и не страдать: успею не успею. Если приходится на работе задерживаться ужин сдвигаю, но до 18 ем. А по поводу творога, никто и не говорит, что его надо без ничего, и овощи и фрукты можно, но только системные