Без особого труда похудела на 10 кг.

Anilag58 писал(а):

5 приемов по стаканчику чередуя гречку и творог

положено вроде так, но у меня было 3 раза гречка, 1 раз творог и 1 раз кефир. Кстати, девочки, прошла неделя после моего трехдневного питания гречкой. Сначала вес чуть-чуть в плюс пошел, но теперь "устаканился". У меня с утра вообще счастье было, увидела цифру 75 (ну, на самом деле 75,9 но это не важно): я тааак давно ее не видела