Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta1601 писал(а):

если у тебя порция в 300 гр, берешь 100 гр гречки и 200 гр мяса.

Вот у меня сегодня на ужин мясо - съем я его гр 300 , а на обед у меня была гречка с овощами 200+200 и апельсин. Явно больше чем мяса (по весу) как считать? Или я совсем туплю?? Так вы не стесняйтесь так мне и скажите - Не тупи!!!