Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

kukusya писал(а):

Добрый вечер.

Олечка,я от Киева в другую сторонув 20км от него
я уже наужиналась:)100г гречки (взвесила на весах) это,оказывается на тарелке так много+150г бурячка с чесноком,полила лимоном(привыкла к майонезу,поэтому просто с солью и перчиком было не оч...)и сама себе не верю-так наелась...девочки,может это сильно большая порция???
меню на завтра:

[b]З-9.30-кофе с молоком.1 бут с расплавленым сыром.1 кусочек венгерской ватрушки
О-13.30-200г буряка,2 бедрышка запеченых,яблоко,чай с лимоном
У-18.00 творог 5% 200г+апельсин. (или филе рыбы запечен,грамм 200)
надеюсь что опять не накосячила...[/b]