Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ой зашла, а тут тишина прям такая спити да, видать выдохлись уже на сегодня с равнонасыщаемостью отношения выяснять

Системная писал(а):

Девочки, дорогие мои. Здравствуйте. Я потеряшка)))

Юляяяяя!!!!! Ты где пропала? Вот значит какую Юлю Галя из кустов звала, а я уже голову сломала, кто это у нас с такими результатам и в кустах Солнышко не проподай от нас, мы скучали

кусака писал(а):

У. 16-45: 2 свиных отбивных (корейка без жира), каждая с ладонь как по размеру, так и по толщине, запеченная в фольге в специях, кофе черн.

Если отбевные большие, т.е. мяса нормальная порцаёка, то тогда всё нормально и вкусно

Андрюля писал(а):

Ты далеко и надолго не уходли, пожалуйста, страшно тут без тебя.

Постараюсь только не всегда получаеться так как хотелось бы

tanita4ka писал(а):

наверно больше писать не буду кол-во,ок?

Вот те сдрасти чего это не будешь, пусть кто неверит, читают и видят как надо правильно худеть.

Viktorija21 писал(а):

вес продуктов пока не выставляю...

Почему? Если меню выстовляем, значит его проверяем, а если проверяем, значит выстовлям по правилам. Да у тебя и не только вес неуказан и другое упушино