Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

девы такой вкусный http://www.say7.info/cook/recipe/535-Keks-Tri-zhelaniya.html)-

Вот и я , чтобы по Настиному рецепту ни делала , всегда все вкусное.

ahnastia писал(а):

. т.е. 300 гр свежих огурцов ,например и 300 гр мяса сравнить

Насть, но ведь ты же не станешь одни огурцы есть? А овощи тушеные если кушать, то они всю воду испарили, поэтому с крупой тоже хорошую сытость дают. А так огурчик если свежий , то к мяску уже. Просто надо регулировать еще само меню по сытости.

seach2 писал(а):

Вчера ужинала рыбой...беееееее.

А я рыбку люблю из духовки!!

Isolde писал(а):

Ну вот, сглазили

lutik_zolotoy писал(а):

А еще меня за это время первый стояк посетил - неделю ни туда, ни сюда вес не двигался

Мне уж 2 недели вес мозг морочит, прыгает как ошалелый...

lutik_zolotoy писал(а):

еще вы меня своим спортивным азартом заразили - вторую неделю с вами в спортивном строю