Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброго системного утра вам девочки- красавицы.

lutik_zolotoy писал(а):

Мне уж 2 недели вес мозг морочит, прыгает как ошалелый...

Вот вот у меня такая же история.Навреное перед КД
МОЕ МЕНЮ НА ЗАВТРА:
З. 7.15 ПЛОВ НЕ СИСТЕМНЫЙ 100Г,ДВА ОЛАДУШКА С ВАРЕНЬЕМ, МОЛОКО 100Г , 1 БАТОНЧИК СНИКЕРС
О.12.00. РИС ПРОПАРЕННЫЙ 150Г. КОТЛЕТКИ НА ПАРУ (доедаю , проверенные) 150Г. ТОМАТНЫЙ СОК 100Г.
У.17.00 РИС ПРОПАРЕННЫЙ 200Г. 0.5 ЯБЛОКА, ЧЕРНОСЛИВ 4-6 ШТУК.
ВОТКАК ТО ТАК.