Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, всем у кого отвесики поздравлям.
У кого стояки и привесы не расстраивайтесь, они уйдут.
На весы не встаю, буду взвешиваться 1 раз в неделю, а то расстраиваюсь

Гелинака писал(а):

вот этого 100 рис проп 100

Галочка, спасибо за рецептики которые выставляешь, утащила себе в закладки, а то думала как печенку приготовить, на выходные приготовлю
Меню на завтра
З: 7-15 макарошки с курочкой гр.100, бутер с колбасой и бутер с красной рыбой
О: 12-00 рис с курицей(доедаю) гр 250-300
У: 17:00 творого приготовленный (сколько получится из 500мл) или свекла или фруктинки
Раньше не могла кофе пить без сахара, а оказывается ниче вкусно, теперь на работе пью кофе без сахара.