Девочки, кому спорт интересен, я некоторое время занималась с Джаннет Джексон, голливудским тренером, тренировка для мышц живота, мне нравилось, вот тут есть
http://www.youtube.com/watch?v=SfuXuSiG5Wg. у нее вообще хорошие тренировки есть и кардио и пилатес и йога.