Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КЛМ1979 писал(а):

.девочки,кто сколько потерял в первые дни???может мне порции урезать???

У меня за первую неделю почти 5 кг ушло, но я с большего веса начинала, чем больше вес - тем больше в первые дни уходит, но это в основном вода, отеки спадают. А порции не урезай, ты не должна быть голодной - обмен веществ замедляется