Диета доктора Дюкана

ЛараРоб писал(а):

водку с вишневым соком и льдом

А я ещё делала, водка + лед+ШВЕПС БИТТЕР ЛЕМОН(Schweppes) всех подружек посадила на коктельчик а сама не пью стройной хочу быть, причем муж у меня не пьет практически ничего, пару глотков коньяка на праздник и всё. И колу люблю но последнее время чувствую перебор с ней.

Барбарыска писал(а):

Девочки, можно я первая отчитаюсь? У меня каГбы юбилей....месяц на ДД.... ИТОГ: -8 кг

Поздравляю, молодец отличный результат

Irina Divers писал(а):

Я когда чувствую, что приперло, читаю Карнеги " Как перестать беспокоиться и начать жить." Помогает.

Д. Карнеги мне тоже очень нравится читала его первый раз когда в институте училась, и сейчас открываю когда не хватает уверенности или на работе когда дрязги всякие, очень помогает принять правильное решение и поднимает самооценку