Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

привет самые замечательные и красивые
посмотрев купила кухонные весы и тоже стала все взвешивать
меню на сегодня:
З: (8,30) 2 горячих бутера с колбасой и сыром(100гр), 1 бутер с рыбкой (50гр) и банан (85гр)
О: (12,00) рис пропаренный (200гр), http://forum.say7.info/topic24556.html (горбушу сложила в форму. посолила, поперчила. сверху репчатый лук полукольцами, шампиньоны отварные чуть чуть и сыр 50гр) (150гр)
У: (17,00) курица на соли (гр 400)
всем удачного дня и хороших выходных

Ctena писал(а):

минус 500 гр