Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброе утро всем!

Всех с отвесиками поздравляю
Сама не взвешиваюсь, т.к. решила делать это раз в неделю. Держусь от весов подальше

В субботу у меня намечаются гости, а значит испытание воли

Меню на сегодня:
з. 5.50 2 бутера с колбасой и помидором, кофе б/с, 2 конфеты, 3 печеньки маленькие (по 9 гр. каждая) + витамины (супрадин) + вода от чернослив (залила на ночь кипятком) на 3 глотка, витамины запить.
о. 13.00 как и вчера, греча на воде и печень-сердце из мульти, всего вместе 380 гр., апельсин
у. 300 зерненки, яблоко (или 2 киви, или 1/3 памело, что куплю вечером), 5 чернослив.


Спорт у меня каждый день, не пишу, т.к. я сама себе программу разработала (образование позволяет) и выполняю ее.