Диета доктора Дюкана

Всем привет
Сижу мучаюсь... так охота взвеситься, а весы в комнаде где дете дрыхнет... Будить ее не охота

liliya48 писал(а):

здравствуйте девочки!) я тут новенькая))) вот очень интересно кто-нибудь сидел на "системе - 60"? интересно на какой диете полегче сидеть - на Дюкане или на системе?

Ну диета как бы мы не крутили это образ жизни Изучите подробно одну систему и другую, потом на листочке поставьте все плюсы и минусы и решите для себя что вам комфортние...
Я вот не могу лично если говорю себе что сегодня не ем после 6-ти это как кой то бзик начинается... Как зомби нажираюсь до 6-ти боясь остаться голодной а после 6-ти начинаю таскать куски со словами "Ладно завтра начну по новой".. На дюкане мне спокойнее, я точно знаю что если мне в данный момент есть не хочется то за 2 часа до сна если приспичит поесть я всегда могу спокойно поесть ... во настрочила...
и ребенок проснулся , пошла взвешусь

зря только мучилась +200гр. после БОдня