Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Доброго всем утра!!!
Я мысленно с вами! ну и естественно системлюсь!
Новеньким - добро пожаловать!!!
У старшего обструктивный бронхит ингаляции....ингаляции.....и ещё раз ингаляции.....Лазолван, Беродуал, Пульмикорт.....Сегодня первую ночь поспали и первая ночь без темп-ры....
До этого спал сидя - от кашля и рвоты не мог заснуть... темп-ра больше 38....
В общем, "весело!"
Сорвалась из-за болезни наша поездка в Дом отдыха....С друзьями собирались на праздники....шашлыков поесть..... Пришлось перенести на месяц! ну и естественно поедем потом одни, без копмании....
Ещё и муж заболел....
Сегодня ем:
7.30-8.00. 3 блинчика с творогом и сметаной, 1/2 банан.маффина с шоколад.пастой, шоколад.сырок, кофе с/м.
12.30-13.00. Рис с креветками из мульти (250г) и доем 100 г гречки с овощами, кофе с/м.
17.00-17.30. Творог (300г) + грейп.
Вчера учудила: заехала после работы в магазин - захотелось морской коктейль замутить с рисом..... Забежала.....поискала.....нашла очищенные креветки королевские! На цену не посмотрела - всё бегом! и ещё хлеба с творогом взяла.....подхожу на кассу, а мне говорят с вас 722 руб!!!!! ну я уж заплатила..... а потом в чек глянула - эти блин "царские" креветки 500 руб за 400г!!!! В общем, внимательнее теперь буду....Обед у меня получился на вес золота!
Всем до связи!
и удачного окончания недели!!