Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КоЛеночка
Здоровья твоим домашним!
Держись!

Я снова с вами.
Отвесом похвастаться не могу, вчера и на обед и на ужин плохо покушала- сегодня привес 500г. Во общем сама виновата. Ловлю тапки!

Меню на сегодня:
ЗАВТРАК 8.00: большущий гамбургер домашний, печенье большое одно, конфеты три, кофе
ОБЕД 12.00: котлеты на пару 3 (говядина, лук, соль) 150г, овощи тушеные 100г (капуста, морковь, лук, болгарск перец, 1 чл масла, томатный сок), каша гречневая на воде 150г
УЖИН 17.30: творог зерненый 350 г, киви 3, варенье системное яблочное 40

На завтра чуть позже выложу